Четверг, 15 Август 2013 08:41

Дети и баня

detiТо, что польза бани для взрослых людей очевидно - спорить никто не будет. Но как влияет посещение бани маленькими детьми, будет ли посещение бани для них полезно и стоит вести своего малыша в баню? При выполнение простых рекомендаций баня не опасна для ребенка, и он получит положительный эффект для своего здоровья - так же как и взрослые.

Прежде всего - ограничением служит возраст: брать в баню можно только здоровых детей возрастом не менее 3-4 лет. Перед первым посещением бани ребенком необходимо  проконсультироваться с детским врачом по поводу тепловых нагрузок на организм Вашего ребенка. Баня противопоказана детям с болезнями сердца и кровеносных сосудов, так как горячий пар и температурный режим будет оказывать на организм ребенка значительные нагрузки. При этом баня может быть полезна детям с обычной простудой, так как выздоровление ребенка в таком случае будет проходить намного быстрее.

 

Уделите внимание психологической подготовке ребенка к бане. Так как в бане много пара, надо рассказать об этом своему ребенку, чтобы он не волновался и не боялся пара. Кроме того, дайте ему запомнить, что дышать горячим паром следует только через нос, но никак не ртом - что правильно и для зимнего мороза, ведь кровеносные сосуды в носу более быстро охладят горячий воздух.


Перед посещением бани с ребенком нужно немного подготовить своего малыша к пару. Не надо слишком плотно кормить ребенка перед посещением бани, та как пищеварение будет замедляться при повышенной температуре. Хорошим методом подготовки следует признать теплый душ, но при этом не следует мочить волосы, чтобы не вызвать перегревание головы - мокрые волосы более быстро нагреваются.
deti2
Установлено, что дети, которые ходят в баню раз в неделю, на 80% реже болеют простудными заболеваниями. Кроме того, пар действует расслабляющее, а, значит, ваш ребенок успокоится, ведь и взрослые после бани - умиротворенные.

Однако баня действует расслабляюще только после 2-3 часов после приема, а до этого времени она тонизирует организм. Избегайте посещения бани с ребенком перед самым сном, так как тогда вы можете столкнуться с проблемой укладывания его спать.

Ну и конечно,, не забывайте, что пар в бане должен быть не такой горячий, как при посещении  взрослыми людьми, так как организм ребенка более восприимчив к температурным нагрузкам. Сократите для своего малыша и время пребывания в парилке, не забывая о том, что главная особенность бани – ее контрастность, которая и принесет пользу Вам и Вашему малышу.

Прочитано 6444 раз
Отличное место - порекомендуй друзьям!
Другие материалы в этой категории: « Выбираем веник
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
  • Такси

    taxi

    "Тарлан" 39-08-08
    8-771-094-99-98
    "Гагарин" 5-4-3-2-1-0
    8-777-280-97-43

Статьи о банях

Дети и баня

То, что польза бани для взрослых людей очевидно - спорить никто не будет. Но как…

Выбираем веник

Посещение бани без веника выглядит странным, ведь веник - практически неотъемлимый атрибут каждого похода в…

Польза посещения бани

  Польза бани ни у кого не вызывает сомнения. Издавна баня считается самым лучшим способом…

Какие бывают бани

  Любителей походов в баню немало, и это здорово, ведь баня — это отличный способ сказать…